الوسم: النوم

تضطرب ساعات النوم لدى العديد من الأشخاص في هذه الأيام، بالتزامن مع حلول شهر رمضان المعظم، ...

تمثل قلة النوم تحديًا كبيرًا للأطفال ووالديهم، حيث تؤثر سلبًا على الصحة العقلية والعاطفية على المدى ...